偶尔长痘痘大家都能接受，但长痘痘总是让人难以忍受。痤疮的主要原因是什么？只有知道原因，才能彻底解决粉刺问题。

找出痤疮的5个主要原因

痤疮长在不同的部位，原因可能不同。了解病因，对症下药。告别粉刺

1压力刺激雄激素，雄激素干扰皮肤油脂分泌，形成痤疮，痤疮通常出现在下巴位置。为了缓解压力，试着慢慢呼吸放松。

2饮食

糖和碳水化合物是痤疮的罪魁祸首之一。他们更喜欢以下巴的姿势出现

如果下巴上有发痒的红色斑点，通常与食物有关，比如葡萄酒槽鼻。然而，有时很难避免吃刺激皮肤的食物。如果下巴有红点，可以试着停止吃一些平日里吃的食物，看看1到3周后皮肤状况是否好转。

三。污染

空气中有许多细颗粒和液体颗粒。它们可以通过皮肤进入毛孔，最终导致痤疮的形成。大部分出现在前额和鼻梁上。此外，空气中的有害分子会与皮肤自然分泌的油脂发生反应，使痤疮继续生长。这种洗面奶容易清洁和干燥，而且在干燥的气候下也容易形成痤疮而被破坏。如果你生活在高湿度地区，可以使用无油保湿霜，防止细菌附着在皮肤上。相反，在干燥地区，最好放置加湿器进行加湿。锻炼身体

额头发际附近的痤疮可能与运动有关。除了明显的罪魁祸首，一些隐藏的敌人，如手和毛巾，可能引起痤疮

脏毛巾肯定会传播细菌，但即使是干净的毛巾，毛巾与脸部的摩擦也会引起炎症

因此，有脓肿。如果想避免长痘痘，运动后马上换衣服洗澡，特别要注意面部毛孔的清洁

如果你想化妆运动，记得使用不会引起粉刺的产品。关于痤疮的四个常见神话

再来教痤疮吧

看到痘痘，总是疯狂的想把它挤出来，再挤一次，快感简直无法抗拒

但你知道吗，用手挤压是最有害的行为

太硬的话也会造成伤疤，到时候后悔

那么，面对青春痘，我们该如何应对呢？别担心。我告诉你关于痤疮的四个神话。了解你的皮肤，你可以找到正确的药物

1油性皮肤有痤疮吗？虽然油性皮肤的人通常会有更多的痤疮，即使是那些中等干性皮肤也可能有痤疮问题。别以为你的脸不出油，忽略脸上的小痘痘。涂防晒霜容易长痘痘吗？目前市面上大部分防晒霜都没有引起痤疮的成分，强烈的紫外线辐射是导致痤疮的原因之一。脸上长痘痘的时候，要多注意防晒

选择一种清爽、低过敏的防晒霜。

三。清爽卸妆液不会引起痘痘？

卸妆产品可分为卸妆油、卸妆奶、卸妆水。有人认为，用卸妆油同时在脸上搓擦，痘痘就能溶解，但也有人脸上也有痘痘和痘痘。无论使用哪种产品，效果会因肤质不同而有所不同。你能用手把粉刺挤出来吗？

如果想自己去痘痘，建议定期去角质、彻底卸妆等清洁步骤，并用低浓度的杏仁酸、果酸、水杨酸化妆水擦拭痘痘部位，然后用痘痘棒等小工具挑出痘痘，用爽肤水来缩小毛孔，这样有助于面部毛孔的缩小。

超级简单的去除黑头粉刺

黑头粉刺很烦人

拍照时，鼻子上有一堆黑点，很难看

现在教你一点黑头小窍门，不要花很多钱

请拭目以待

两个步骤可以简单的去除黑头：

1少量苏打粉（你可以用我们通常在吃酸奶时给你的塑料勺子/

冰淇淋，半茶匙即可，用食用苏打粉和矿泉水，按1:10的比例搅拌均匀，直至苏打粉溶解为止）。在里面放一块棉垫，轻轻地把水拧到半干，贴在鼻子、下巴、额头等油腻的地方，15分钟后取下，不要等到它完全干了。这时照镜子，鼻子上的黑头就像用黑头出口液，黑头全趴在上面

然后不要用手挤，用两条软纸巾用手按压，搓背，将鼻子上的黑头和油脂颗粒由内向外擦拭。看看纸巾上恶心的东西。。。你会有成就感。完成后，用棉絮浸泡爽肤水，敷在鼻子上5分钟。另外，小冰盖上纱布，清洗后鼻子周围来回滚动5分钟也能收缩毛孔效果非常明显。堵塞在毛孔中的油脂，经空气氧化后，会变黑，形成黑头。因此，清洁黑头一定不能撕破，应溶解它们。苏打粉是可食用的，虽然是碱性的，但不会对皮肤造成伤害，但敏感皮肤还是请尽量少用。不要直接用在你娇嫩的脸颊上。每周做一两次。坚持两个月后，你会发现黑头逐渐减少。到那时，半个月一次可以，最后一个月一次也可以。花费几元钱的天然材料，很容易消除顽固的黑头

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