虽然多喝水有利于排毒，但很多女性因为怕脸肿而不敢喝太多的水。这时，女性可以选择有瘦脸效果的橘皮山楂饮料来代替。橘皮瘦脸

中医认为，橘皮辛辣、苦、温。具有温胃散寒、理气健脾的功效。适用于胃饱、啤酒消化不良、食欲不振、咳嗽、痰多者。现代研究表明，橘皮中含有大量挥发油、橙皮苷等成分。其所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排出肠道内积聚的气体，增加食欲。同时，山楂具有祛瘀化瘀、收敛止痢、活血化瘀的功效。主要用于治疗食滞、胸膈脾虚、疝气、血瘀、闭经等。现代医学证明，山楂中的脂肪酶能促进脂肪分解；山楂酸能提高蛋白质分解酶的活性，有助于消化；山楂浸水可显著降低由于人体血液中胆固醇和三酰甘油的含量，山楂已成为消除血脂的专家。山楂饮料推荐

橘皮和山楂一起会成为减肥效果很强的橘皮山楂瘦脸饮料，可以常年饮用。以下为您推荐橘皮山楂饮料：

1陈皮山楂茶

材料：陈皮、山楂各10克、红茶5克。

做法：将山楂洗净去核，取一半放入火锅中翻炒；橘皮洗净，放入火锅中炒备用；将生山楂、炒山楂、炒橘皮、红茶放入杯中，加500毫升开水冲泡，盖上15分钟后饮用。功效：消除堆积、祛瘀、分解脂肪。材料：陈皮50g，山楂酒1000ml，白酒500ml。制作方法：将橘皮撕碎，放入容器中，加入白酒，浸泡封口7天，过滤去除残渣，洗净放入山楂酒中，拌匀。口服30～50ml，每日2～3次。功效：益气健脾，降燥降温，止吐开胃。对消化不良、少食、饱腹、腹胀等疾病有良好的治疗作用。它也有利于女性消除面部脂肪和水肿。材料：莲叶干一把（约10克）、山楂干20克（约15片）、薏苡仁10克、橘皮10克、冰糖适量。做法：将莲叶干、山楂干、薏苡仁、橘皮洗净，放入锅内，加水，用大火煮沸，继续煮5分钟；锅内放入冰糖，放上排水网，将煮好的茶倒进壶里，搅拌至冰糖融化。功效：此汤适用于超重或肠胃负担较重的人。它有减肥减肥的功效。每天饭后30分钟（晚上可以），喝这茶，一个星期，对身体能起到很好的调节作用。孕妇不能用这个汤。材料：鲜山楂50克，红枣50克，陈皮15克，白糖30克。

做法：将所有材料放入锅内，加水1000ml，煎煮30分钟，去渣，取药水加糖。功效：适用于消化不良和小儿浮肿，也可消除水肿。材料：乌梅50克，山楂20克，陈皮10克，丁香5克，桂皮10克，糖30克。

方法：将山楂、李子与橘皮、桂皮、丁香一起放入纱布袋中；锅内加水1000ml，将纱袋放入水中，用大火煮开，然后转小火30分钟，取出纱袋，在汤水中加糖调味饮用。功效：李子解毒通便，山楂消食利尿，丁香解毒温胃，桂皮温脾胃，白砂糖滋阴调料，有很好的排毒消脂功效。材料：陈皮15克，山楂9克，甘草3克，丹参6克。

做法：在所有配料中加入1500毫升水，用小火煮20分钟，然后过滤。茶主要有降血脂和降血脂的功效。适用于高血脂、腹泻、消化性溃疡患者。山楂汤

材料：山楂500克，冰糖100克。做法：山楂洗净，去籽，加水煮至熟，放入冰糖，喝汤。功效：消除堆积、祛瘀、分解脂肪。材料：山楂500克、荷叶200克、薏仁200克、甘草100克。做法：将以上材料，一起制成细粉，分为10包。每天喝一包开水。功效：消化堆积，减肥减肥。山楂银菊饮

材料：山楂、金银花、菊花各10克。方法：将山楂粉碎，用金银花、菊花泡茶，每天饮用。功效：清脑、降血脂、降血压，适用于高血压、高脂血症、肥胖患者。原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克、生薏仁10克。

做法：将上述材料磨碎，用开水冲泡，1天内饮用。功效：清热降脂，清热解毒。

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